中医告诉你得了子宫肌瘤要吃些什么

来源:深圳仁爱医院
导语
introduction
子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤。中医讲究食疗,下面告诉你2大原则3大菜谱,让你了解中医是如何预防子宫肌瘤的。...

  子宫肌瘤是女性常见的妇科疾病之一,相信很多女性朋友都对于子宫肌瘤是头疼不已,下面就为大家介绍一下中医食疗怎么预防子宫肌瘤。

  子宫肌瘤

  子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤。

  据资料统计,35岁以上的妇女约20%患有子宫肌瘤,但多数患者因肌瘤小、无症状,而未能及时发现。子宫肌瘤的确切病因不明,但可能与体内雌激素水平过高,长期受雌激素刺激有关。

  营养饮食原则

  加强营养:多食鱼类、肉类、禽蛋类、蔬菜和散积软坚之品,如海带、蘑菇等,忌食辛辣刺激性食物。

  补充铁质:如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血。此类食物有豆类、猪肝、瘦肉、蛋黄、燕麦、牡蛎等。

  营养食谱

  白果黄豆鲫鱼汤

  [用料] 白果五钱,黄豆100克,活鲫鱼250克,生姜4片。

  [制作] ① 白果(去壳)、生姜洗净;黄豆洗净,用清水浸泡1小时;活鲫鱼去鳞、鳃、肠杂,洗净。② 把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲2小时,调味供用。

  [功效] 祛湿止带。 田七蒸鸡

   [用料] 田七15克,料酒10克,母鸡1只(重约1200克),生姜10克,葱20克,精盐3克,味精0.5克,花生油10克。

  [制作] ① 鸡宰杀后,去毛剖腹去内脏,洗净沥干。田七切片,放入锅中炸至色黄而不焦,六成熟,取出碾成粉,填入鸡腹中绑好。生姜洗净捣碎,葱洗净切成段。② 将整理好的全鸡放于汤中,腹面向上,姜块、葱段摆在上面,加入料酒和精盐,注入清水约500毫升,上笼用大火蒸至鸡肉酥烂,去笼,拣出姜块、葱段,将全鸡翻扣于汤中,下味精,凋匀。

  [食用] 分2~3次食用。趁热食肉喝汤。

  [功效] 适用于体虚贫血、妇女月经不调。

  营养产品调理建议:

  3 倍用量: 蛋白质粉 , B族维生素

  2 倍用量: 维生素 C,β-胡萝卜素

  1 倍用量: 女士复合维生素

  蛋白质粉:蛋白质是生命的物质基础,人体的一切组织器官都含有蛋白质,它也是机体组织修复不可缺少的营养素。加强肌肉的弹性。

  维生素 C ,倍健β-胡萝卜素 :可增强白细胞抵抗病毒细菌的能力,配合使用增强免疫力,减少感染机会,有助于防治各种传染病。

  女士复合维生素片 : 补充女性每日必需的维生素,矿物质与微量元素,以弥补因不当饮食,环境污染所带来的不足,增强机体抵抗力。

  B 族维生素 :减轻疲劳,缓解压力镇定情绪。

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