心情不好会让女人月经异常 月经的相关保健知识

　　女性朋友出现月经的时间，受自身下丘脑-垂体-卵巢轴的控制。而下丘脑又和大脑的中枢神经有关系，当受到外界的刺激之后，会做出一系列的反应，从而影响到下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。若是这一系列的反应有任何一项出现了问题，都会使自身的月经发生絮乱，导致月经不调的发生。比如说精神上出现了强烈的情绪波动、紧张，环境或外界温度发生变化，都可能引起调节混乱，让女性朋友的性腺激素的分泌异常，严重的患者可能直接导致闭经。

　　心理因素对女性月经的影响很大，所以说我们在平时的生活饮食上都应该注意才行，不仅仅要讲究个人的清洁卫生，同时也要保持良好的心态，只有做到二者结合，才可以预防月经异常的情况发生。中医告诉我们：“则荣血生而经自行，须慎饮食，调七情，保神气，庶可得生。”如果是心理原因导致月经不调，最主要的治疗方法还是应该以心理治疗为主，严重的患者可以适当的配合药物进行缓解。但是单纯的只靠药物进行治疗，效果可能还是不尽人意的。

　　以上就是向大家介绍情绪导致月经异常的相关问题，另外各位女性朋友在平时应该保持良好的心态，少去想那些不愉快不开心的事情;处于新环境的时候，应该要尽快适应新的环境，这样就不容易产生负面情绪。做好了以上这些措施，月经是可以恢复正常的。