宫寒会严重影响女性孕育吗

　　为什么宫寒会严重影响女性不孕？影响女性不孕的原因有很多，宫寒是其中的原因之一，这是因为子宫的温度太低，导致胎儿无法正常发育，就会出现早产或者流产。虽然宫寒会严重影响女性不孕，但是不一定所有宫寒的女性都会不孕。

　　为什么会宫寒

　　宫寒的女性在月经时会有腹痛、腹凉、全身发凉的症状，部分女性还会有气短乏力、下肢、周身浮肿、失眠、多梦、头痛和头晕等症状。为什么会宫寒呢？其实影响宫寒的因素有很多，比如人体的先天体质，不过最常见的因素就是因为不良的生活方式所致，比如吃冷饮、贪凉、爱风度不爱温度等原因。此外，如果身体过度疲劳或情绪反复变化也会影响到子宫。因此，女性要注意子宫的保暖。

　　子宫要如何保温

　　不管在任何时候，女性都不应该吃寒凉之物过多，在吃凉食物之前应该先吃一些温暖的食物垫底，在冰箱里的食物最好拿出来放一段时间再吃，平时可以多食一些像核桃、大枣、化生等暖身的食物。此外，很多女性都钟爱于减肥，但是体内的水分和脂肪一旦通过不准确的方法排出，就会让身体的能量损失，导致寒邪入体攻击子宫。所以，女性应该注意小腹的保暖。有些女性因为睡眠不足，午休的时候就喜欢趴在桌子上睡觉。这会让后背的皮肤袒露出来，会容易被寒邪所伤。同时还要注意，不应该坐冰凉的椅子。

　　快步走可防宫寒

　　安静沉稳、容易疲劳是宫寒女性的特点，专家建议，这些女性应该多加运动，以便改善寒性体质，在日常生活中可以通过快步走的方法，尤其是在卵石路上行走，对寒冷体质身体的帮助很大。

　　以上内容就是专家针对宫寒会严重影响女性不孕的相关介绍，希望能给大家带来一定的帮助。其实在生活中，女性也可以多吃一些高热量的食物，来温暖身体。